Dieser Tanzimprovisations Kurs lädt dazu ein, die eigene Körperwahrnehmung und den individuellen tänzerischen Ausdruck zu entdecken und weiterzuentwickeln. Der Kurs verbindet zwei miteinander verwobene Bereiche – Technik und Improvisation – und schafft einen Raum, in dem die Teilnehmenden ihre körperliche Wahrnehmung vertiefen, Bewegung frei erforschen und bewusster wahrnehmen können, wie sich ihre eigene Bewegungssprache entwickelt.

TECHNIK

Der Kurs beginnt mit einem strukturierten Warm-up, das den Körper weckt, mobilisiert und kräftigt. Übungen zu Atem, Ausrichtung, Gewicht, Artikulation, räumlicher Wahrnehmung und unterschiedlichen Bewegungsqualitäten schärfen die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und seine Möglichkeiten. Die Praxis verbindet zeitgenössischen Tanz mit Prinzipien der Duncan Method, der Jooss-Leeder Method und Susanne Linkes Inner Suspension. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Ästhetik vorzugeben, sondern einen sensiblen und reaktionsfähigen Körper als Grundlage für individuellen Ausdruck zu entwickeln.

IMPROVISATION

Aus dem Warm-up entsteht eine geführte Tanzimprovisation, in der Bewegung durch unterschiedliche Impulse, Aufgaben und Ausgangspunkte initiiert wird. Diese reichen von Musik und Rhythmus über grundlegende Bewegungsprinzipien wie Fallen, Flattern oder Suspension bis hin zu Bildern, Poesie und Geschichten. Die Übungen schaffen unterschiedliche Strukturen und Rahmenbedingungen, innerhalb derer die Teilnehmenden unerwartete Bewegungswege und eigene Entscheidungen entdecken können. Inspiriert von danse libre und Ausdruckstanz geht es darum, sich selbst zu verlieren, sich hinzugeben und innerhalb gesetzter Strukturen Freiheit und Spontaneität zu entdecken. Und letztendlich: JUST DANCE!